Nog geen eerdere Crossfit ervaring?
Om de veiligheid en kwaliteit van onze trainingen te waarborgen doorlopen onze nieuwe leden altijd een ONRAMP traject.
Wat is de ONRAMP?
ONRAMP is bedoeld voor nieuwe leden zonder CrossFit ervaring. Met de ONRAMP zorgen wij ervoor dat iedereen met een solide basis kan beginnen aan de Crossfit trainingen. De onramp bestaat uit 6 lessen waarbij er tijdens iedere les aandacht wordt geschonken aan verschillende basis bewegingen van het CrossFit ( denk aan squats, clean, pull ups, etc).
Waarom is de ONRAMP verplicht?
Bij Crossfit is het van cruciaal belang dat je de bewegingen goed uitvoert. Niet alleen voorkom je zo blessures, maar je zult ook sneller vooruitgang boeken wanneer je jouw spieren op de juiste manier belast.
Wat zijn de kosten van de ONRAMP?
De ONRAMP kost eenmalig €60,-
Hoe meld ik me aan voor de ONRAMP?
De ONRAMP trainingen starten op verschillende momenten. Je kunt dus zelf bepalen wanneer je jouw ONRAMP wilt beginnen.
Na het afronden van de ONRAMP kun je jouw CrossFit abonnement activeren.
Inschrijven voor de ONRAMP?
